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inkobe∞
Rückenschmerzen? Knieschmerzen? Schulterschmerzen? Lymphaktivität eingeschränkt? Nervenschmerzen? Die Lösung ist die hochfunktionale Gymnastik INKOBE.
Coaching/ Personaltraining
Profitieren Sie von der Erfahrung von Dr. Ronald Burger, der mit Fußballern der 1. und 2. Bundesliga, Sprintern der deutschen Spitze, sowie mit professionellen Autorennfahrern zusammenarbeitete.
Ernährung/ Mikronährstoffe
Krankheiten entstehen bei dir, wenn dein Immunsystem es nicht schafft die schädlichen Bakterien und Viren abzuwehren. Stärken kann man das Immunsystem mit den geeigneten Substitutionen.
Als Mikronährstoffexperte und eigener Vitamin D Bestimmung ist er der Partner an ihrer Seite. Wenn es um Abnehmen, gesund werden und Leistung steigern geht.
Betriebliches Gesundheits-management
Sie wissen nicht welche Massnahmen zu Erfolgen führen? Was sind die Pflichten und wie werden diese umgesetzt? Was ist der Benefit und wie gelangen sie zu einem Return on Invest (ROI) im BGM? Dr. Ronald Burger ist Dozent für BGM an der Hochschule Bonn-Rhein-Sieg.
Atmen
Sind sie oft müde? Schlafen sie schlecht? Möchten sie besser regenerieren?
Dann sollten sie an einem Breath-Workout teilnehmen. Regelmäßiges Atemtraining steigert die Leistungsfähigkeit.
Dr. Ronald Burger
Ich bin promovierter Sportwissenschaftler und freiberuflicher Dozent an zwei Hochschulen. Darüber hinaus bin ich Fachautor für sportwissenschaftliche Zeitschriften. Ich bin für mein Leben gerne Referent/Speaker in gesundheits- und sportwissenschaftlichen Bezügen. Als High-Performance-Coach unterstütze ich Führungskräfte, Sportler und Trainer in ihrem Leistungsbestreben.
Was man nicht messen kann, kann man nicht lenken!
(P. Druker)
Das ist meine Motto! Wenn man was verändern möchte, basiert der Erfolg auf der Anzahl und der Eigenschaften ihrer Ressourcen. Ich messe ihren Vitamin D-Status, ihre Körperzusammensetzung (BIA) und ihre 24-Herzratenvariabilität. Danach entscheiden wir gemeinsam was wir verändern!
Welche Form des Trainings, in welchem Umfang und in welcher Häufigkeit!
Nur gesundes Leben ist intelligentes Leben!
INKOBE∞
Rückenbeschwerden, 10h Sitzen am Tag, Nervenschmerzen, Lymphstau und, und, und…
Dr. Ronald Burger ist seit Jahren auf der Suche nach Übungen die funktionieren! Diese hat er zusammengefasst in:
INKOBE∞
Die funktionelle Gymnastik bei der jede Übung einen Nutzen hat!
Ob als ZPP-Konzept, im Leistungssport oder für Reha-Teilnehmer. INKOBE∞ funktioniert!
Sind sie an einer Ausbildung interessiert?
Dann klicken sie auf den Button!
Ausbildungstermine
C-, B-, und A-Trainer inkl. ZPP Lizenzierung
Herzraten-variabilität
Schlafen sie schlecht? Wie reagiert ihr Körper auf Stress, Sport und Medidation? Wo sehen sie Optimierungsbedarf für ein intelligenteres Leben? Zyklen bestimmen unser Leben. Der circadiane Rhythmus ist jener, den wir noch am besten verändern können. Mit der Aufzeichnung eines EKG über 24h kann alles sichtbar gemacht werden. Stress, Flow, Erschöpfung, Entspannung und Lebensimmtelunverträglichkeiten.
Regenerations-management
Sie haben das Gefühl, dass sie bewusst Maßnahmen ergreifen müssen, um zu regenerieren? Sie wissen nicht was sie tun müssen?
Sie möchten sich verändern? Sie haben ein Ziel oder einen Wettkampf bei dem es um alles geht? Sie sind Hochleistungssportler oder Performer und möchten so genau als möglich wissen, wie ihre Ressourcen einzusetzen sind? Wann benötigt der Körper eine Pause?
Sie sind gerade in einem Change-Management-Prozess und vertrauen ihren psychsichen und physischen Kennwerten?
Ich vertraue bei der von mir mitentwickelten Web-Applikation implays!
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